Mijn insteek / missie is: Yoga voor iedereen!
Kom tot jezelf in deze hectische maatschappij en wie weet wordt yoga ook jouw "miracle" !?
Yoga maakt geen onderscheid tussen man of vrouw, oud of jong, stijf of lenig, dik of dun, gezond of met beperkingen, gelovig of niet gelovig, iedereen is welkom en op zijn/haar manier deel te nemen aan mijn lessen.
Graag neem ik jou als persoon, groep of bedrijf mee in één van mijn laagdrempelige yogalessen op de stoel of mat.
Alles is mogelijk, van kinderfeestjes tot workshops voor bedrijven of personal yoga.
Ik heb maar enkele vaste groepslessen in de week op gehuurde locaties of bij (yoga)scholen en verder kom ik gewoon bij jou thuis of op de werkvloer of ben je van harte welkom in mijn mini studio aan huis.
Tijdens al mijn lessen staat het respecteren van je eigen mogelijkheden centraal en leer je creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop, al zijn de bewegingen nog zo klein, je lichamelijke en geestelijke gezondheid zullen vooruit gaan bij regelmatige beoefening van yoga.
In mijn groepslessen, werk ik met kleine groepen (max 8-10 personen) zodat iedereen de persoonlijke aandacht krijgt die hij/zij verdient.
"Het gaat er niet om hoe je in de houding komt en deze perfect uit te voeren, maar om de weg ernaar toe".
