Weetjes, nieuwtjes en artikelen
Nieuws | ![]() |
07-10-2021, 09:15
Fascia ballen therapie
Ik gebruik de zogenaamde fascia therapie ballen in mijn lessen en ook zijn ze in mijn eigen beoefening niet meer weg te denken nadat ik hier een specialisatie over volgde. Bijna al mijn yogi's hebben de ballen... Meer
14-07-2021
Schone pijn en vuile pijn; een stukje pijneducatie.
Als je chronische pijn hebt als bijvoorbeeld reuma, kunnen we spreken over schone pijn en vuile pijn. De schone pijn is dan de aandoening zelf en de pijn die je ervaart, de vuile pijn is alles dat de schone... Meer
15-06-2021
Burn-out programma
Uit onderzoek is gebleken dat steeds meer mensen spanningsklachten ervaren en uiteindelijk burn-out raken. Ik heb een programma ontwikkeld om burn-out te voorkomen of te behandelen, lees meer hierover in dit... Meer
05-05-2021
Ik ben nu ook Reiki 1 gecertificeerd
Reiki is een mooie aanvulling op yoga en ik zal Reiki gaan toepassen in de (personal) yoga die ik geef voor diegenen die daarvoor open staan. Reiki is een energetische therapie waarbij er gewerkt wordt met de... Meer
13-03-2021
Omgaan met pijn
In dit artikel schrijf ik hoe je om kunt gaan met pijn met name tijdens de meditatie. Mocht je vragen hebben, een begeleidende meditatie willen of op zoek willen gaan naar die oefeningen die jij wel kunt, neem... Meer